Mindfulness For Business

May 18, 2021, 1:00PM - 2:00PM

Quando: Martedì 18 Maggio ore 13.00
Dove: Zoom
Trainer: Marta Regina

Un’ora di introduzione alla Mindfulness applicata al business e alla vita professionale per aumentare il proprio benessere e quello del proprio team.

Applicare la Mindfulness al mondo del business vi aiuterà a sviluppare intelligenza emotiva e sarà un prezioso supporto alla vostra leadership. Vi permetterà inoltre di accedere a nuove risorse per affrontare efficacemente lo stress, migliorare la propria performance e il benessere.

Agenda:

  • Cos’è la Mindfulness
  • Accenni di neuroscienza
  • Benefici della Mindfulness
  • La Mente Instabile
  • Mindfulness sul respiro
  • Mindfulness sul lavoro

La partecipazione è gratuita, registratevi compilando il form.




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    Per info: forner@cimba.it | 0423 932120

    Marta Regina è consulente e formatrice, laureata in psicologia e con un master in Mindfulness presso la University of Aberdeen. Si occupa di formazione e mindfulness coaching, per lo sviluppo di comportamenti funzionali al miglioramento della performance, della resilienza e del benessere. In particolare, ha approfondito e sviluppato i temi legati allo sviluppo delle competenze relazionali ed emotive ed al controllo dello stress tramite tecniche di Mindfulness.